何かと話題になっているaespaのニンニンさんですが、デビュー時と比べてニンニンさんが痩せたと話題になっているようです。
そんな、aespaニンニンさんはどれくらい痩せたのでしょうか?また痩せた理由は何なのでしょうか?
ということで今回は、aespaニンニンさんはどれくらい痩せ、痩せた理由は何なのか解説します。
目次
aespaニンニン痩せた・痩せすぎ理由!激痩せで何キロ痩せたのか前の骨格・姿と比較!
aespaニンニン痩せすぎたか比較!何キロ痩せたか考察!
ニンニンさんは以下のようにデビュー時と比べて痩せており、少なくとも10キロ前後は減量したのではないかと推測されています。
ニンニンもともと綺麗だったけど、この3年でさらに洗練されてるのが本当にすごい。 pic.twitter.com/uaKFEN06Nu
— ???? (@___ribaby) May 29, 2025
aespaって初期はウィンターが1番カリカリしてたイメージだ㌔今はウィンターと同じくらい?それ以上にニンニンとジゼルがカリカリしてるイメージカリナの体型は初期とそんな変わってないけどみんな全体的に痩せた https://t.co/8Mk7MsbKMK
— ドカ鬱人生?? (@takeshima_025) December 21, 2025
@bryan_shane.10_2000最近ウィンターより痩せているニンニン
自身だけの比較だけでなく、デビュー時から一番痩せていた同じメンバーのウインターさんと比べると、ニンニンさんがより痩せていたことが分かります。
また体重に関しては具体的な数値として公表された事実は過去はないですが、活動を重ねるごとに顔のラインや足の細さが劇的に変化しており、少なくとも10キロ前後は減量したのではないかと推測されています。
aespaニンニン痩せた・痩せすぎ理由!
ハードなスケジュール
ニンニンさんは日本でも大人気グループである「aespa」で活動をしていることもあり、ライブに練習、トレーニングと忙しい日々の影響で痩せたと思われます。
なんか冬子だけじゃなくてニンニンも激痩せしてない…?凄いハードスケジュールなんだな…??
みんな美味しい物いっぱい食べてな? https://t.co/SwoQZmjP8T— YouRi (@Eyesowv_1675) May 8, 2023
連日のように続くワールドツアーや新曲のプロモーション活動は、睡眠時間を削るほどの過密なものであり、その激務が彼女の体重減少に拍車をかけた大きな要因と言えます。
特に日本と韓国、さらには欧米を往復する過酷な移動と、数時間のステージを全力でこなす運動量の凄まじさは、図らずも彼女の身体を極限まで絞り込むこととなりました。
SNSでファンが「激痩せ」を心配した時期は、まさにグループとしての活動がピークに達していた頃であり、休む間もない労働環境が彼女の外見に顕著な変化をもたらしたと考えられます。
華やかなステージの裏側で、分刻みのスケジュールをこなさなければならない過酷な状況こそが、デビュー当時とは別人のようなシャープな姿を作り出した背景にあると言えるでしょう。
1日1食の自然な食事制限
ニンニンさんはお腹がすかないので食事は1日1食と意識せずに食事制限していますが、この食事の少なさが徐々に痩せていったのかと思われます。
ニンニンウィンター食細いんだよなニンニンは1日1食とかそもそも食にあまり興味無い感じだし、ウィンター家に関してはおでんは1人1個みたいな感じで食べたかったら作るみたいな感じで正反対すぎてもはや根本からやり直し自分??もちろん日々の努力があってだけど食べることより他考えることあるんだな
— りょココ (@ae_xx00) December 16, 2025
ニンニンちゃん元から超美少女なのに痩せたから更に超超超超超超美少女になったよね??私もニンニンちゃんを見習って1日1食生活がんばろ… https://t.co/k4iHi66j9c
— ?? (@888tsuki888) May 29, 2025
過去にインタビューから1日の中で1番好きな時間を「朝ごはんを食べる時」と語っていることから朝に一日の食事を済ませてしまう習慣が定着したことで、活動量に対して摂取するエネルギーが慢性的に不足し、体型が徐々に細くなっていったと考えられます。
特にスケジュールが過密な時期は、わざわざ食事の時間を設けるよりも休息を優先させてしまい、1日1食以外は少しつまむ程度で済ませてしまうことも痩せた要因でしょう。
食欲に執着せず、わずかな間食のみでハードな活動をこなす日々が続いた結果、デビュー当時の健康的な姿とは対照的なほどに、もはや「痩せすぎ」を疑われるほど身体が絞り込まれていきました。
本人が苦痛を感じず自然に食事を減らしている現状が、結果としてニンニンさんの身体から極端に肉を削ぎ落としてしまい、今の守ってあげたくなるような危うい細さを作り出した理由と言えるでしょう。
精神的なストレス
ニンニンさんは人気の「aespa」のメンバーとして、羨望の眼差しの中で過度なプレッシャーもあって痩せた可能性もありえます。
慣れない異国の地でもトップアイドルとして走り続ける日々は、私たちが想像する以上に過酷であり、目に見えない精神的な重圧が彼女の食欲や代謝に影響を及ぼした可能性は否定できません。
特に20代前半という多感な時期に、世界中から常に厳しい視線にさらされ、完璧な姿を求められる環境に身を置いていることが、知らず知らずのうちに彼女の身体を削り落としていったと考えられます。
実際に脱水および脱力症状により「K-Wave コンサート in 韓国」を欠席したり、インフルエンザにより「紅白歌合戦」を出場辞退したりと影響が出ていると思われます。
このように、第一線で活躍し続けるための極度のストレスとプロとしての重圧が、彼女の身体を極限まで絞り込ませ、現在のような儚くも危ういビジュアルを作り出した一因と言えるはずです。
aespaニンニン wiki風プロフィール
出身地:中華人民共和国
ジャンル:K-POP
職業:歌手
活動期間:2020年11月17日~
事務所:SMエンターテインメント
2016年9月19日にイ・ヤンと共にSMROOKIESのメンバーとして公開されました。
2020年11月17日にSMエンターテインメントよりaespaの最年少メンバーとしてデビューしました。
2024年10月9日にはaespaのライブで披露したソロ曲「Bored!」をリリースしています。
aespaニンニン痩せた・痩せすぎ理由!激痩せで何キロ痩せたのか前の骨格・姿と比較!まとめ・感想
ニンニンさんが痩せたとのことですが、確かにデビュー時と比べて痩せており、何10キロかは減量したと思われます。
食事制限などはしていないようですが、1日1食やハードなスケジュールなど、これら複数の要因が重なったことで、本人の意図とは裏腹に、かつての健康的な肉付きから骨格が際立つほどの激痩せへと繋がったと考えられます。
痩せ過ぎは体調的に心配ですが、これからも彼女が自身のペースで心身の健康を保ちながら、持ち前の圧倒的なパフォーマンスを笑顔で披露し続けてくれることを心から願っています。
進化したビジュアルで世界を魅了するニンニンさんのプロ意識を尊重しつつ、ファンの一人として彼女が無理なく健やかに活動できる環境であることを祈るばかりです。





